Сейчас сладкий сон – словно вымирающий вид, который исчезает из нашей жизни. Он исчезает пока мы скролим новости в интернете, работаем, тусуемся, стрессуем, или, что ещё хуже, ворочаемся на старом матрасе и пытаемся хоть как-то уложить подушку под голову. К счастью, у нас есть идеи, как защитить сладкий сон.
Поздравляем Екатерину М.
Вскоре победитель сможет насладиться сладким сном в новой спальне, которую выиграла. Поздравляем!
Как сохранить сладкий сон?
Опрос IKEA показал, что 65% жителей Латвии хотя бы частично не удовлетворены своим балансом жизнь-работа-сон. Хотя для каждого четвёртого сон не является приоритетом, а четверть спят только 6 часов в день. Эксперт в области сна Наталия Берзиня делится мыслями, что крадёт наши драгоценные минуты сна и рассказывает, как их защитить..